A evolução do fitness e do treino de força tradicional, o Treinamento Físico Integrado (TFI), é uma atividade que resgata a capacidade tridimensional do movimento de cada articulação, promovendo harmonia e equilíbrio à arquitetura corporal.

Nosso programa de corrida Online melhora sua saúde e performance em treinos e provas.

Fazemos trabalhos específicos de preparação para provas curtas (até 10km), Meias, Maratonas, ultramaratonas e provas de revezamento.

Um suporte completo para todas as idades, objetivos e níveis de condicionamento. Onde inclui planilha individual e em grupo. 

​O serviço de atendimento personalizado trará benefícios como: otimização do tempo de treinamento, segurança na execução dos movimentos, comodidade, flexibilidade de horários, privacidade no treinamento, além de treinamentos diferenciados para cada aluno. Nosso foco é promover saúde, estética e bem-estar com treinos seguros e de qualidade, despertando a melhor versão de cada aluno.